白ごま油
白ごま油の若返り効果が注目を浴びています。
白ごま油とは、火を通すことなく、白ゴマから搾り取った油のことで、通常のごま油と比べて、色も白っぽく、香りもやさしいです。
白ごま油の若返り効果はゴマグリナンという物質によるもので、ゴマグリナンが肝臓に作用し、肝機能を高めてくれます。
さらには、体内の毒素を排出してくれるデトックス効果もあります。
白ごま油は、料理に入れたり、ドレッシングにしたりして口から摂取する他に、皮膚に塗布することでも体内の取り入れることが可能です。
皮膚に塗布した場合、早ければ２０分ほどで骨にまで到達するといわれています。
また、白ごま油でうがいすると、口内や咽喉の粘膜が強化され、風邪予防にもなります。
白ごま油でうがいする際は、大さじ一杯の白ごま油で一回に２０〜３０秒うがいしてください。
さらに、綿棒等で鼻の穴に塗布すると花粉症防止効果があります。
また、おでこや足の裏にマッサージしながら塗布して寝ると不眠症防止効果もあるといわれています。
ただし、塗布するときに目に入らないように気を付けて下さい。
目に入ると結構痛いので、誤って目に入った場合は、流水で１５分間洗い流した後、専門医の診察を受けてください。
白ごま油は１００℃まで加熱してから保存すると良いそうです。
ただし、温度の上げ過ぎには注意してください。
できれば、温度計で測温しながら加熱してください。
加熱のしすぎは引火や発火の原因になります。
十分気をつけてください。
注意事項として、皮膚に傷のある方、皮膚の病気を持っている方、皮膚の弱い方は皮膚への塗布はやめてください。
塗布する場合は、かかりつけのお医者さんに御相談の上、塗布してください。
健康な方は、騙されたと思って白油をドレッシングにしたり、皮膚に塗ったりしてみてください。
きっと若返り効果があります。